dieta macrobiotica 29
Dieta macrobiótica: o sistema de macrobiótica classifica os alimentos em duas categorias: ying (alimentação passiva) e yang (ativa comida). Um equilíbrio entre a comida deve existir ying e yang para alcançar a saúde e bem-estar físico e mental. A dieta macrobiótica tem suas origens na filosofia zen budista e ensinar seus seguidores um poder que não tem sido manipulado industrialmente.